Detta galleri innehåller 1 foto.
Just nu är jag inne i något svajigt som påbörjades under Carnivoretestet. För den som inte är helt insatt i Carnivore är all mat man äter animalisk. Veganer äter mat som inte har ögon eller har haft en mamma. Jag … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag lagar sällan mat efter recept och jag har inga långa inköpslistor och därför behöver jag sällan arbetsbeskrivningar för matlagning. Jag gör det oftast väldigt enkelt. En grundregel är att jag väldigt sällan använder mat med innehållsförteckning, min mat består … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Jag får ibland frågor om hur jag mäter allt. Vågen, Sleep-sensorn och blodtrycksmätaren skickar all info till samma app som jag läser av i telefonen. Appen heter Health Mate. Withings är märket på de produkterna. Finns att köpa här i … Fortsätt läsa
Nu tror ni som läst de senaste inläggen att jag fått stora snurren, eller dåndimpen som man sa när jag var liten. Jag har inget emot fasta när det fungerar. Jag tror att mage/tarm mår bra av att vila ordentligt … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
För de flesta verkar det inte vara antingen eller. Tvärtom vet jag många som fastar sig in i ketos med lätthet. Eftersom tillståndet ketos bygger på glukosbrist dvs kroppen bildar ketoner att leva på istället för glukos så låter det … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 8 foton.
Jag vet att många uppfattar vågen som sin fiende och jag vet inte hur många gånger jag fått rådet att ställa bort vågen. Det har även hänt på vårdcentralen. De tyckte under min utmattningsdepression att jag skulle komma dit en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 7 foton.
Inför det första besöket hos en läkare i funktionsmedicin får man svara på ca 300 frågor om allt möjligt och under första besökets undersökning fastställs om man har amalgam i munnen och hur mycket. Jag fick en hel del amalgamfyllningar … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag nämnde igår att jag använder papper och penna till dagliga anteckningar. Jag är normalt helt digitaliserad och tycker det är så bra att ha ”ständig tillgång”. Därför var det naturliga att hitta en app som klarade allt jag vill … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
På begäran gör jag nu en djupdykning och försöker välja en sak som betytt mest för min senaste hälsoresa. Det blir utan tvekan sömnen. Ni som protesterar för att ni gissat kosten, har självklart också rätt, men det känns fel … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag fortsätter blåsa i min nya ketonmätare och det är kul att kunna mäta ofta utan att det kostar något extra utöver mätaren. Du som missade del 1 kan hitta det här. Där finns länk för inköp (den beställs från … Fortsätt läsa