Idag bjuder jag ”Maggan” på en gästföreläsare som jag kallar Gösta.
Gösta (ChatGTP) är den där digitala hjälpredan som Maggan ibland tar fram när en tanke fastnar.
Fortsätt läsaKategoriarkiv: livsmedel
Halvtid i cleansen
12 januari var det dags igen. Tredje gången jag och maken gör en 30 dagars ”Cleanse” med Premium Lifestyle Club. Det har blivit en del av årscykeln känns det som just nu.
Det är för tidigt för en utvärdering, mer som ett läge att stanna upp och notera hur det faktiskt känns.
Fortsätt läsaMagsyra, halsbränna och den långa vägen att förstå min egen kropp
Ibland slås jag av hur länge jag har försökt förstå min egen kropp. 2017 skrev jag ett blogginlägg om matsmältningens transportband – långt innan “tarmhälsa” blev en marknad. Jag visste att något var fel, men det fanns ingen som kunde guida mig.
Fortsätt läsaKaffets halveringstid
Jag har länge vetat att jag inte kan dricka kaffe på kvällen om jag vill sova en bra natt.
Fortsätt läsaEn kopp kaffe – och ett uppvaknande
Det börjar med en kopp kaffe och slutar med en fundering.
Vi sitter på kafé.
Doften är densamma som alltid, men priset är det inte.
Buljong – enkelt och läkande
Själv har jag växt upp med en ganska okomplicerad syn på kokt kött och ben. I hälsokretsar skiljs det ibland på köttbuljong och benbuljong, och då talas det ofta om histaminer.
Fortsätt läsaOstenzym- vad är det?
Jag sticker emellan blodtrycksrapporteringen med ett inlägg jag känner är angeläget. Google är min vän, men det är ibland svårt att få vettiga svar.
Fortsätt läsaMat för tarmhälsan
Det känns än så länge inspirerande att fortsätta skriva. Förutom alla öppna hejarop har jag fått många privata meddelanden, även från läsare jag aldrig träffat. Jag har några rubriker på lager och fortsätter med den här så får vi se var jag landar framöver.
Fortsätt läsaJag begriper inte…
Tillhör du dem som går på alla nya hälsotrender? Jag gör det inte. Jag är snarare motvalls dvs kärringen mot strömmen. Medveten – ja – men på mitt eget sätt. Jag äter min mat på de råvaror jag har och använder inte substitut.
Fortsätt läsaTibetansk kefir – så gör du
Tidigare har jag delat ut gryn till Tibetansk kefir via en särskild Facebookgrupp. Den är nedlagd nu så jag testade via mina egna kanaler. Tanken var att de som redan kände till processen skulle ta emot mitt överskott.
Fortsätt läsa