Frågan kommer från alla möjliga håll och det finns lika många svar eftersom det finns så många orsaker till varför det kan vara en hjälp framåt i sökandet efter orsak till ohälsa.
Läs merKategoriarkiv: hälsa
Att mäta är att veta
Idag är ämnet ”Att mäta är att veta” men du kan upptäcka en hel del utan att du mäter någonting. Var uppmärksam och skriv upp i en loggbok så att du minns vad du gjort eller inte gjort. Många hälsovinster handlar om att uppmärksamma vad som fungerar.
Läs merKamel från ett marsvin
Martina Johansson och jag kommunicerar mest i skrift och då behövs korta uttryck som väl beskriver vad vi menar. Inga onödiga beskrivningar. Säger jag ”Marsvinet producerade en kamel igår” vet hon precis vad jag menar.
Läs merDNA 🧬 vad får vi veta?
Vi ärver hälften av generna från mamma och andra hälften från pappa. Hur mycket påverkar det vår hälsa, kanske särskilt när livet går mot sitt slut? Blir vi klokare av att känna till vårt DNA?
Läs merTre veckor PKD – utvärdering
Tänk att det blev tre hela veckor med så otroligt begränsad kost. Det går bara man vill är väl en slutsats. En annan är att det är svårt att utvärdera. Det finns både plus och minus.
Läs merVad håller magen igång?
Frågan är relevant eftersom jag så ofta skriver om att magen krånglar. Just nu är PKD den variant av elimineringskost vi använder här hemma och där ingår mycket animaliskt fett. Det håller igång systemet.
Läs merPKD – ett nytt försök
I juni 2020 blev jag tillfrågad av Martina Johansson om att vara med i ett forskningsprojekt avseende väldigt strikt carnivore/ketokost som kallas PKD under 14 dagar. Egentligen orkade jag inte det mentalt just då men ville inte missa chansen, så jag hängde på. Det blev min räddning.
Läs mer45-gradersdagen
Idag är det en stor dag, för det är 45-gradersdagen här i Stockholmsområdet. Dagen då solen för första gången efter vintern når över 45-gradersvinkeln. Det sägs vara gränsen för att vi ska tillgodogöra oss D-vitaminet i solstrålarna.
Läs merExtrabilaga
Tack för respons och input på gårdagens inlägg om livet med och utan morgontidning. Jag visste när jag skrev att ämnet behöver beröras och jag visste att det är känsligt, vilket bekräftades av de kommentarer men också privata mail jag fick med frågor och kommentarer. Det är bara att kämpa vidare. Det är naturligt att ha problem så länge vi har de kostråd och rekommendationer som finns nu.
Läs merMorgontidningen
Jag har skrivit om morgontidningen många gånger och jag återkommer till det nu för att jag inser att det är så viktigt med en mage som fungerar. Det är nog det viktigaste av allt om ni frågar mig. Ni som inte har några igenkännande problem: Var glada – vi som har problem får kämpa.
Läs mer