Det här handlar inte om ännu en diet. För oss som inte går omkring med hunger, sötsug eller särskilt mycket matbrus känns det logiskt att tänka att mindre mat borde fungera bäst.
Fortsätt läsaEtikettarkiv: periodisk fasta
Ketos eller fasta?
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
För de flesta verkar det inte vara antingen eller. Tvärtom vet jag många som fastar sig in i ketos med lätthet. Eftersom tillståndet ketos bygger på glukosbrist dvs kroppen bildar ketoner att leva på istället för glukos så låter det … Fortsätt läsa
Återfall – hur gör jag?
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
När jag väl börjar skriva blogginlägg bubblar det lätt upp hur mycket som helst att skriva om. Svårigheten är att sortera och få tiden att räcka. Det kom en fråga på Facebook som jag först läste fel och gav ett … Fortsätt läsa
Snigelfart
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Att läka kroppen naturligt med antiinflammatorisk kost är minsann ingen Quick Fix. Förutom att det förmodligen är helt individuellt vad som inflammerar så är det ännu mer individuellt vad som behöver läkas. Jag kan bara berätta vad jag lider eller … Fortsätt läsa
Ledtråd
Galleri
Ibland undrar jag hur många varv jag måste snurra runt kunskap innan jag själv tar till mig och förstår vad jag själv skriver och därmed lär ut till andra. Det tog 5½ år för mig att förstå dessa kloka ord … Fortsätt läsa