Bromssträcka

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Det här är en slags fortsättning på gårdagens inlägg. Det handlar om hur jag blev en offentlig LCHF-person. Nu 15 år senare är det dags att på allvar starta bromssträckan. Jag vill ha en tillvaro där jag själv väljer aktiviteter … Läs mer

Skyltfönster

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag har länge tänkt skriva om hur det känts att under 13 år ha varit en offentlig person inom LCHF-rörelsen, men jag har inte riktigt fått till tankarna. I lördags var jag på eventet ”25 osockrade år” anordnat av Ewa … Läs mer

Nöden har ingen lag

Galleri

Detta galleri innehåller 8 bilder.

Jag har skrivit om hur viktigt det är för mig med självbärande mat, hur svårt jag har att få till vanliga enkla och vardagliga rutiner, att jag ofta och gärna äter lever och hur kass jag är på planering och … Läs mer

Mätning av ketoner

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Jag fick en fråga om ketonmätning i utandning. Om det är lika tillförlitligt som att mäta i blod. Mitt svar är att det är som att jämföra äpplen med päron eftersom man mäter helt olika saker. Ketoner i blod och … Läs mer

Liten tuva

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Liten tuva stjälper stort lass. För mig är fettintaget väldigt viktigt. Det är basen i min kost. Missar jag det så sjunker jag sakta ner mot ravinens botten och det första som händer är att jag blir lättirriterad och sötsugen. … Läs mer

Genvägar till hälsa

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Det finns sällan genvägar till bättre hälsa. Hälsa köps inte för pengar eller fås i present, man måste göra jobbet själv. Det hjälper inte hur duktig eller påläst man är om man inte själv agerar och gör som man vet … Läs mer

Lyxfika

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

En gång per år blir jag kallad till sömnkliniken på St Göran för genomgång av min sömnbehandling med CPAP. Maskinen jag andas nattetid med för att inte få andningsuppehåll. Det finns ett minneskort i maskinen som avslöjar allt om hur … Läs mer

Börja om från början…

Galleri

🎼 Börja om från början, börja om på nytt. Varför ska man sörja, tiden som har flytt? 🎹 🎶 🎵 Hur många känner igen sig i första strofen? De allra flesta, gissar jag, som av någon anledning följer den här … Läs mer

Statiner?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Statiner är en medicin som allt fler jämnåriga tycks äta. Det verkar vara en mänsklig rättighet att få medicin som ska släta ut de misstag man gör genom att inte anpassa kosten efter verkligheten. För er som inte vet är … Läs mer

Keto: den kompletta boken om ketogen kost

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Martina Johansson har precis kommit ut med en ny bok om ketogen kost. KETO: Den kompletta boken om ketogen kost. Jag känner mig väldigt stolt över att vår kommunikation under alla år blivit en egen bok. Vi testar ofta idéer … Läs mer