Just det – tåhävningarna

Det har varit tyst här. Väldigt tyst. Inte för att jag slutat intressera mig för hälsa – det vore nog svårt vid det här laget. Jag läser fortfarande, funderar, ifrågasätter och går igång på sådant som låter antingen väldigt klokt eller väldigt tokigt. Men jag har inte haft något särskilt behov av att ”nå ut”. Jag har haft fullt upp med att leva.

Fortsätt läsa →

Leucintröskeln

När jag först hörde ordet leucintröskeln tänkte jag att det lät som något för kroppsbyggare och andra som lever för muskler. Det är inte jag. Det visade sig handla om något mycket mer jordnära: att kroppen behöver förstå att det verkligen kommer in tillräckligt med byggmaterial för att det ska vara värt att underhålla det som bär oss genom vardagen.

Fortsätt läsa →