Jag blir apatisk av den här pandemin. Självklart finns det en hel del att göra här hemma om jag bara hittade lite energi och inspiration, men dessvärre är det just det apati betyder. Brist på energi och inspiration. Låt mig därför få skriva mitt kanske hittills kortaste inlägg och bjuda på mitt nykonstruerade uttryck – Pandepatisk
Läs merKategoriarkiv: mental hälsa
Sömnen är viktig
Jag skrev en tråd om sömn och glymfsystemet i Ketoskolans Facebookgrupp och kopierar den hit, så får fler läsa. Ämnet kom upp eftersom allt fler köper Ouraring för att mäta sömn.
Läs merKursavslutning
1/1 började Martinas kurs för nybörjare som vill ketoadaptera och jag hängde på som ”expert” och bollplank.6 veckor har gått och det är som vanligt: Vart tog tiden vägen, är det redan slut? Eller lika gärna motsatsen, 6 veckor är lång tid och hur gör man för att vara lika motiverad hela tiden?
Läs merLättlurad?
Tillhör du dem som går på alla nya hälsotrender? Jag gör det inte. Jag är snarare motvalls dvs kärringen mot strömmen. Medveten – ja – men på mitt eget sätt. Jag äter min mat på de råvaror jag har och använder inte substitut.
Läs merSociala medier stressar mig
Galleri
Idag har jag gjort en stor upptäckt!
Galleri
Del 27 – Viktförändringar
Galleri
Del 26 – Trötthet och apati
Galleri
Är man trött under en lång period orkar man inte ta itu med saker. Då filtrerar man under åren bort mer och mer av det som uppfattas onödigt, oftast det man själv uppfattar som roligast eftersom orken inte räcker till … Läs mer
Del 25 – Med livet som insats
Galleri
Del 24 – Vändpunkten
Galleri
Natten mot torsdag 28 januari chattade jag en stund med Martina Johansson i Shanghai (hon är vaken när vi normalt sover) och frågade om hon trodde det kunde vara biverkningar på Sertralin jag mådde så dåligt av. Hon skickade mig … Läs mer