Hoppa till primärt innehåll
Hoppa till sekundärt innehåll

Vägen till 65+

Mitt LCHF-liv mot hälsa och välmående

Vägen till 65+

Huvudmeny

  • Hem
  • Fakta om LCHF
    • Proteinmängd
    • Är LCHF en glutenfri kost?
    • Är LCHF en ketogen kost?
  • Om mig
    • LCHF-magasinet
    • Kontakt
  • Tabeller
    • BMI
    • Checklistor
    • Livsmedelstabeller

Etikettarkiv: ouraring

Ouraringen jublar

Publicerat 4 mars, 2021 av Margareta Lundström

Jag har sen snart två år en Ouraring på fingret. Den håller reda på min dygnsrytm och kommer med små uppmaningar, utmaningar men också uppmuntran. Idag var det en dag av uppmuntran.

Läs mer →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, Ketoskolan, motion, sömn, tips, verktyg | Etiketter att_mäta_är_att_veta, ketoskolan, ouraring, sömn

Insomning – del 3 om sömn

Publicerat 1 mars, 2021 av Margareta Lundström

Att bara lägga huvudet på kudden och somna är ingen självklarhet för många. Det kan gå så långt att det blir ett stort problem och skapar vad jag själv alltid kallat insomningsångest (obs eget påhittad diagnos)

Läs mer →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, sömn, tips, verktyg | Etiketter CPAP, Oura, ouraring, Somna med Henrik, sömnapné, Withings sleep

Framsteg sömn del 1 – magnesium

Publicerat 24 februari, 2021 av Margareta Lundström

Jag är inte så bra på att skriva under ett pågående förlopp, jag vill gärna ha lite tid på mig och reflektera över vad som egentligen händer, men ibland har jag inte tålamod att vänta och så är det just nu…

Läs mer →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, sömn, verktyg | Etiketter att_mäta_är_att_veta, Insomning, magnesium, ouraring, restless legs, Withings sleep

Sömnen är viktig

Publicerat 18 februari, 2021 av Margareta Lundström

Jag skrev en tråd om sömn och glymfsystemet i Ketoskolans Facebookgrupp och kopierar den hit, så får fler läsa. Ämnet kom upp eftersom allt fler köper Ouraring för att mäta sömn.

Läs mer →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, mental hälsa, sömn, tips, verktyg | Etiketter lymfa, ouraring, sömn, Sömngåtan

Vägen till 65+

En blogg - främst för kvinnor som har svårt att gå ned i vikt logga
augusti 2022
M T O T F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« jul    

Prenumerera här

Senaste inläggen

  • Glöm inte salt mina vänner
  • Vilka bestämmer?
  • Tack Martina
  • Spårhund
  • Varför jag åt ägg?

Senaste kommentarer

  • Anne-Marie Persson om Glöm inte salt mina vänner
  • Margareta Lundström om Glöm inte salt mina vänner
  • Ingrid om Glöm inte salt mina vänner
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Arkiv

Facebook

Facebook
  • RSS – inlägg
  • RSS – kommentarer
Drivs med WordPress