Hoppa till primärt innehåll
Hoppa till sekundärt innehåll

Vägen till 65+

Mitt LCHF-liv mot hälsa och välmående

Vägen till 65+

Huvudmeny

  • Hem
  • Fakta om LCHF
    • Proteinmängd
    • Är LCHF en glutenfri kost?
    • Är LCHF en ketogen kost?
  • Om mig
    • LCHF-magasinet
    • Kontakt
  • Tabeller
    • BMI
    • Checklistor
    • Livsmedelstabeller

Etikettarkiv: ouraring

Ouraringen jublar

Publicerat 4 mars, 2021 av Margareta Lundström

Jag har sen snart två år en Ouraring på fingret. Den håller reda på min dygnsrytm och kommer med små uppmaningar, utmaningar men också uppmuntran. Idag var det en dag av uppmuntran.

Fortsätt läsa →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, Ketoskolan, motion, sömn, tips, verktyg | Märkt att_mäta_är_att_veta, ketoskolan, ouraring, sömn

Insomning – del 3 om sömn

Publicerat 1 mars, 2021 av Margareta Lundström

Att bara lägga huvudet på kudden och somna är ingen självklarhet för många. Det kan gå så långt att det blir ett stort problem och skapar vad jag själv alltid kallat insomningsångest (obs eget påhittad diagnos)

Fortsätt läsa →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, sömn, tips, verktyg | Märkt CPAP, Oura, ouraring, Somna med Henrik, sömnapné, Withings sleep

Framsteg sömn del 1 – magnesium

Publicerat 24 februari, 2021 av Margareta Lundström

Jag är inte så bra på att skriva under ett pågående förlopp, jag vill gärna ha lite tid på mig och reflektera över vad som egentligen händer, men ibland har jag inte tålamod att vänta och så är det just nu…

Fortsätt läsa →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, sömn, verktyg | Märkt att_mäta_är_att_veta, Insomning, magnesium, ouraring, restless legs, Withings sleep

Sömnen är viktig

Publicerat 18 februari, 2021 av Margareta Lundström

Jag skrev en tråd om sömn och glymfsystemet i Ketoskolans Facebookgrupp och kopierar den hit, så får fler läsa. Ämnet kom upp eftersom allt fler köper Ouraring för att mäta sömn.

Fortsätt läsa →
Publicerat i hälsa, hot mot hälsan, mental hälsa, sömn, tips, verktyg | Märkt lymfa, ouraring, sömn, Sömngåtan

Vägen till 65+

En blogg - främst för kvinnor som har svårt att gå ned i vikt logga
juni 2023
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« apr    

Prenumerera här

Senaste inläggen

  • Jag begriper inte…
  • Tibetansk kefir – så gör du
  • Glöm inte salt mina vänner
  • Vilka bestämmer?
  • Tack Martina

Senaste kommentarer

  • Margareta Lundström om Jag begriper inte…
  • Margareta Arvell om Jag begriper inte…
  • Margareta Lundström om Jag begriper inte…
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy

Arkiv

Facebook

Facebook
  • RSS – inlägg
  • RSS – kommentarer
Drivs med WordPress