Hälsning från ravinens botten

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

När man befinner sig på botten och inte orkar kravla sig upp, kan man åtminstone fundera över hur fallet gick till den här gången. Kanske kan det hjälpa en annan gång. Det är väldigt länge sen jag föll så här … Läs mer

Återfall

Galleri

Detta galleri innehåller 6 bilder.

Precis Så blev det En gång beroende – alltid beroende. Jag var hos Bitten Jonsson i Hudiksvall 2004 och fick diagnos ”sockerberoende”, ni vet den där diagnosen många påstår inte finns. Det var precis när första versionen av hennes bok … Läs mer

Ny setpoint

Galleri

Detta galleri innehåller 9 bilder.

Sommaren är slut och jag summerar allt som hänt. Kan vara dags för ett nytt bloggryck för det händer saker hela tiden som jag gärna delar med mig av. Jag nådde nästan -15 kg på vågen (sen okt 2017) innan … Läs mer

SEMESTER

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Ska man blogga eller ta ledigt från allt? Finns det ens något intresse att läsa en blogg under semestertider? Det verkar som att vad som helst kan hända när som helst. Idag träffade jag några trevliga släktingar jag sorgligt nog … Läs mer

Min kolhydratlista

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag fick en kommentar om vad jag äter förutom kött, fisk, fågel och fett. Jag kallar det hellre kolhydratlista än grönsaker eftersom det är blandat med ”frukt och bär”. Jag använder sallad (alla sorter), spenat, bladselleri, vitkål, grönkål, svartkål, all … Läs mer

Exempel hos Martina

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Martina Johansson bloggar om ”Att äta för ensidigt” Att själv få vara exempel på en som inte äter ensidigt känns ju smickrande. Jag är verkligen en person, som precis som du Martina helst äter väldigt ensidigt och det blir väldigt … Läs mer

Min funktionsmedicinska resa del 3

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

När en läkare ska ställa diagnos och skriva ut mediciner vill de ofta ha stöd av ett provsvar. Jag tror de flesta läkare inom landstingen skulle önska att de hade fria tyglar att beställa hur många prover som helst, hur … Läs mer

Sociala medier stressar mig

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Jag tror inte jag är ensam med den känslan. Eftersom jag aktivt försöker reducera stress, gör jag allt jag kan för att minska det som stressar och behålla det som tillför både glädje och inspiration. Det är fantastiskt roligt att … Läs mer

Floating Poo

Galleri

Detta galleri innehåller 5 bilder.

Det finns vissa samtalsämnen som inte är helt salongsmässiga. Vi som lider av IBS och andra värre mag- och tarmåkommor vet vad det handlar om. Jag brukar kalla det Morgontidningen här på bloggen medan andra kort och gott säger nr … Läs mer

Keto och snabbmat

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Många jag pratat med blir avskräckta när jag nämner ”all mat måste vara lagad från grunden” för att det låter så tidsödande jämfört med ”snabbmat”. Ni som känner mig närmare vet att jag inte lägger ner särskilt mycket tid på … Läs mer