Basen i ketogen mat är animaliskt fett. Många äter ister och talg och tycker det går bra. Jag är lite känslig och blir lätt illamående när mängderna blir för stora, därför har jag smör som bas. En ny favorit är pestosmör.
Läs merKategoriarkiv: recept
Paleolithic Ketogenic Diet PKD
Jag är med i ett svenskt projekt där vi är fyra personer som under två veckor testar en diet utvecklad av Paleo Medicina i Ungern. Den kliniken skriver på sin hemsida
Our medical group is using the Paleolithic ketogenic diet™ the results of which are fast and predictable. Efficiency of our method outweights that of all conventional therapies.
Kanske en genväg till den hälsa jag just nu saknar.
Du kan läsa mer om PKD på http://www.paleomedicina.com
Läs merSmör – enkelt och gott
Galleri
Detta galleri innehåller 2 bilder.
Sleva i sig smör direkt från paketet fungerar inte i längden. Fixar man till det lite, blir det en njutbar delikatess. Fri tillgång till smör är nödvändigt för min ketos.
Mer om lever – Korvkaka LCHF
Galleri
Självbärande leverjärpar
Galleri
Mera snabbmat
Galleri
Stopp i maskineriet
Galleri
TV-snacks
Galleri
Startkablar
Galleri
Ketodressing
Galleri
Oj det kom i mailen en fråga angående min dressing med kokosolja. Det känns riktigt roligt när det man skriver väcker sådant engagemang. Det finns som vanligt inte något recept. Jag experimenterade mig fram enligt de varianter jag brukar göra med … Läs mer