Det är resistent stärkelse jag är ute efter när jag väljer att äta bönor/baljväxter trots det i näringsdeklarationen höga kolhydratinnehållet. Produkter, vi som äter LCHF, normalt väljer bort. Syftet är att mata de goda bakterierna i tjocktarmen. De goda bakterierna … Fortsätt läsa
Kategoriarkiv: hälsa
Omeprazol – inget för mig
Galleri
Jag åt Omeprazol för flera år sen för att jag hade sån fasansfull halsbränna. Jag gjorde Gastroskopi och fick veta att jag har bråck på övre magmunnen och att det kom upp magsyra i strupen. Det sa läkaren var cancerframkallande … Fortsätt läsa
Resumé 2017
Galleri
Nu har jag på kort tid tömt ur mig en massa blogginlägg som handlar om vad jag sysslat med under 2017: Året började med att jag försökte följa Stephanie Keto Persons upplägg för ketogen kost och det lyckades helt enligt … Fortsätt läsa
Mer om IgG
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det är svårt för mig att förstå gränsdragningen mellan det vi kallar skolmedicin och det som kallas alternativ medicin. Enda gången det spelar roll är när man vill ta upp en diskussion med sin läkare på VC, annars bryr jag … Fortsätt läsa
Inflammatoriska reaktioner
Galleri
Jag har tidigare gjort både blodtester och pricktester via husläkare där man inte hittat att jag skulle vara överkänslig för något, varken djur, pollen eller livsmedel. Då testar man bara akuta reaktioner med blodtest eller pricktest. Andnöd, klåda, eksem är … Fortsätt läsa
Lipödem – min diagnos
Galleri
Jag beställde tid hos en medicinsk lymfterapeut och fick i början av september 2017 min diagnos som mycket riktigt visade att det är lipödem jag har. Diagnoskoden för lipödem ändrades 2017 och det är inte många inom vården som känner … Fortsätt läsa
Att mäta är att veta – vätskesamlingar
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Oförklarlig viktökning på flera hg kanske något kg över natten är väl något många av oss varit med om. Vi kan någonstans inse att det inte handlar om att vi ökat i fettvikt så snabbt, vi brukar kalla det att … Fortsätt läsa
Insomningsproblem
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Ju mer jag funderat över min andning och varför jag enligt sömnutredning inte får tillräckligt med luft när jag sover, har jag själv kommit fram till att det är själva näsingången som är för trång. När jag slappnar av och … Fortsätt läsa
Mer om portionsstorlekar
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
I olika grupper på Sociala medier frågar många vilken mängd mat som är lämpligt att äta. Personligen tror jag att för mycket protein är en bidragande orsak till varför många upplever att de misslyckas med sina målsättningar med att äta LCHF. … Fortsätt läsa
Blodsockerkurva
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag har följt min blodsockerkurva ganska noga under lång tid (började på allvar 2012, men har gjort vissa uppehåll när jag inte orkat bry mig). Sen jag lärde mig att vara uppmärksam längre bak i tiden än ett dygn på … Fortsätt läsa