Detta galleri innehåller 8 foton.
Jag vet att många uppfattar vågen som sin fiende och jag vet inte hur många gånger jag fått rådet att ställa bort vågen. Det har även hänt på vårdcentralen. De tyckte under min utmattningsdepression att jag skulle komma dit en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Vi lider Vi kämpar Vi skäms Vi söker inom vården för olika åkommor och får samma svar. Du behöver gå ner i vikt och det gör du genom att äta mindre och röra på dig mer. Kostråden är alltid samma. … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Här kommer fortsättningen på mina erfarenheter med kontinuerlig blodsockermätning kallas för CGM Continuous Glucose Monitoring eller Kontinuerlig subkutan glukosmätning på svenska. Om du inte varit med från starten så finns de första inläggen här: Nytt verktyg – CGM del 1 Nytt verktyg – CGM del … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag tror inte jag är ensam med den känslan. Eftersom jag aktivt försöker reducera stress, gör jag allt jag kan för att minska det som stressar och behålla det som tillför både glädje och inspiration. Det är fantastiskt roligt att … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Varför är det så himla bra med ketoner? Martina Johansson höll en föreläsning om det under LCHF-eventet i Säffle. För många var det säkert nytt, för andra var det obegripligt och för oss som vet vad hon pratar om var … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Att läka kroppen naturligt med antiinflammatorisk kost är minsann ingen Quick Fix. Förutom att det förmodligen är helt individuellt vad som inflammerar så är det ännu mer individuellt vad som behöver läkas. Jag kan bara berätta vad jag lider eller … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag har alltid varit intresserad av min hälsa. När jag var yngre gick det mest ut på att motarbeta övervikt och det gick väl så där fram till mina tre graviditeter (1986, 1989, 1993) och sen var det hopplöst. Jag … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 5 foton.
Jag skrev nyss om mitt stresshanteringsprojekt med anledning av min årligen återkommande deklarationsångest. Under en period före semesterresan till Kreta konstaterade jag att mitt blodsocker låg högre än vanligt. Jag hade inga förändrade matvanor och rörde mig ungefär som vanligt. … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu när jag vet att både get- och fåryoghurt smakar som den yoghurt jag lärde mig tycka om innan yoghurt ens var vanligt i Sverige har jag funderat över hur många spratt smakminnen kan ställa till med. Som barn blev … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
För mig var Atkins en bantningsmetod bland alla andra. Internet var inte så väldigt väl utbyggt när jag började med kolhydratreducerad kost 2004 och det fanns inte så mycket att söka på. Det fanns en bok på svenska som mamma … Fortsätt läsa