Jag tycker jag har testat det mesta utan att det direkt gjort någon skillnad. Så idag kom jag på efter att ha läst några inlägg på Kolhydrater iFokus (tack Wildrat för tanken) att det är länge sen jag var helt … Fortsätt läsa
Kategoriarkiv: hälsa
C-vitamin
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Behöver vi extra C-vitamin eller ej. Det är en diskussion som ofta pågår i LCHF-kretsar
Fisk och smör
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag minns inte hur mycket jag skrivit tidigare om ”fisk och smör”-dieten så jag repeterar lite.
D-vitamin
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Nu kommer den period under året då solen står över 45 grader på himlen och därmed orkar försörja oss med det åtråvärda D-vitaminet. Hur det skall gå till rent praktiskt för oss som jobbar heltid inomhus att få de åtråvärda solstrålarna … Fortsätt läsa
– 3kg
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Det känns lite märkligt att vara en så offentlig person att man kan läsa runt på internet och få veta att ketonmetoden inte fungerar eftersom Margareta Lundström ”bara gått ner 3 kg på 8 månader”. Inte så himla kul läsning för mig, … Fortsätt läsa
8 månaders ketonmätning
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Många har hört av sig till mig och undrat hur det går med ketonmätningarna och jag har svarat att rapport kommer och nu är det dags. Jag hade självklart önskat att resultatet viktmässigt vore bättre, men jag är ändå nöjd … Fortsätt läsa
Welcome Kim Eidson
Galleri
Kim’s story I was very overweight or obese from the time I got married and having children at the age of 17. I had 3 children in 4 years and the weight kept piling on. I would try a diet … Fortsätt läsa
Inspiration
Galleri
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag har tidigare berättat att jag hämtar mycket inspiration från mina amerikanska vänner. Det är så roligt att lära känna människor som kämpar mot samma mål … I våras var det särskilt tre kvinnor som gjort så otroligt bra resultat … Fortsätt läsa
Kämpar mot sötsug
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag tillhör de sockerberoendes skara och kämpar som alla andra i den kategorin mot sötsug som kommer och går när man minst anar det och då gäller det att vara både på sin vakt och känna igen tendensen men också … Fortsätt läsa
Tillbaka i verkligheten
Galleri
Detta galleri innehåller 1 foto.
Äntligen börjar orken komma tillbaka och jag känner att jag har lite energi över till mer än att bara överleva. Jag hostar fortfarande och balanserar hela tiden mellan att ta mina mediciner och att låta bli. Varje gång jag läser … Fortsätt läsa