Livskvalitet?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Hur stora uppoffringar är jag beredd att göra utan att det inskränker på min bekvämlighet? Var befinner sig min bekvämlighetszon? När passerar jag min gräns för bekvämlighet? Det är frågor jag ständigt ställer mig eftersom svaren är helt avgörande för vilken … Läs mer

Borta bra men hemma bäst? eller…

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Det är roligt att resa och samtidigt en utmaning att få till maten så bra som möjligt. När vi reser med husbilen och har tillgång till eget kök är det enkelt att både planera och genomföra bra LCHF-mat. Vi satsar … Läs mer

Min nya sömn

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Så här är det. Jag har börjat ett nytt liv vid 61 års ålder. Jag sover som jag inte minns att jag gjort sen innan jag fick barn ungefär. Eftersom det är så länge sen (30 år) är det svårt … Läs mer

Ketonmätare

Galleri

Jag har tagit bort annonsen för Ketonmätare eftersom jag själv inte tycker den modellen fungerat. Stickorna åldras väldigt snabbt och slutar fungera och känns därför inte så pålitliga. Jag har själv återgått till att enbart använda min Freestyle Precision, de … Läs mer

Till slut fick jag min CPAP

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Jag ringde vårdcentralen i september 2015 och ingenting hände förrän i december 3 månader senare. När kallelsen till CPAP-utprovning äntligen kom ytterligare 4 månader senare (april 2016) fick jag tacka nej, eftersom jag var i USA just då. Istället fick jag … Läs mer

Vad är sömnapné?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Du slutar andas! Precis så dramatiskt som det låter. Vi kvävs inte utan vi vaknar och börjar andas och somnar sen om igen och slutar återigen att andas. Det blir en ond cirkel med utmattning som följd. Alla som är … Läs mer

Vem får sömnapné?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Eftersom jag själv mår så mycket bättre sen jag fick andningshjälp nattetid kommer jag skriva en del (tjata!) om sömnapné framöver. Att sömnapné (andningsuppehåll nattetid) bara drabbar den som snarkar eller är överviktig är en myt. Det kan drabba vem … Läs mer

Min nya kompis

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag har sen ett år tillbaka vetat att jag har andningsuppehåll på nätterna. Det kom som en chock när jag fick det bekräftat efter en natt med mätutrustning lånad från sjukhuset. Den natten sov jag väldigt dåligt och oroligt och … Läs mer