Törst

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Som en förmodad konsekvens av att jag inte druckit kaffe sen första april har jag upplevt mycket större törst. Jag är törstig hela tiden och dricker väldigt mycket mer vatten än vanligt och då blir det fler toabesök. Själva rensningen … Läs mer

Skippa kaffe?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Sen den 1 april har jag varit utan kaffe, helt utan abstinens vilket förvånat mig. Jag trodde jag var mer beroende än så. En vana ja, men inte ett beroende. Inga som helst problem att vare sig tacka nej borta … Läs mer

Ketonix 2015 – del 2

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag gillar siffror och grafer. Därför är jag särskilt glad över att Ketonix 2015 med USB-sladd går att ansluta till datorn som sen genom ett särskilt program sparar värdet man får vid blåsning i en fullt läsbar datafil. Jag får … Läs mer

Ketonix 2015 – inställningar

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Ketonix 2015 är den tredje ketonmätarmodellen man blåser i. Den första modellen Standard blåser man i och sen lyser det blått, gult eller rött beroende på hur mycket ketoner man har. Rött är möjligt att blåsa för oss som lever … Läs mer

Ketoner igen

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Nu när jag fastar känns det aktuellt att börja skriva om ketoner igen. Det är många som hör av sig och frågar om jag fortfarande mäter och svaret på det är ja, det gör jag – ibland. Jag vet när … Läs mer

Nytt fasteförsök

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Nu är jag igång och fastar igen. Jag har redan passerat tidsgränsen för vår gemensamma fasta hos Lena, med god marginal. Silja Line bjöd oss arrangörer av LCHF-kryssningen på premiären av Musikalen Grease som spelas på Helsingforsbåtarna från 1 april. Vi fick … Läs mer

Mitt första fasteförsök

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Ni som läser LCHF-magasinet vet att jag nyligen varit hos Lena Olovsson i Själevad på LCHF Nolaskogs kursgård och testat att fasta längre tid än den periodiska fastan 5:2 eller 16:8. Vi var en pilotgrupp som tillsammans testade vad som … Läs mer

Kris när orken inte räcker

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

När livet krisar och orken inte räcker finns det olika sätt att förhålla sig. Ett sätt är att bli ett offer och förvänta sig att ”någon annan” ska ta över rodret och ett annat sätt är att själv försöka ta … Läs mer

Påskmat

Galleri

Allt blir vad man gör det till. Det som inte finns hemma äter man inte. Jag väljer numer att inte utsätta mig för onödiga frestelser. Av någon anledning är fel mat borta lättare att motstå än om det finns hemma. Som … Läs mer

Del 27 – Viktförändringar

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Det tog ungefär två veckor efter tvärstoppet av medicineringen innan jag kände mig normal. Under tiden var jag trött och hungrig, väldigt hungrig. Jag blev inte mätt oavsett vad jag åt. Då var jag glad att jag har LCHF som en … Läs mer