Utan kaffe

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Just nu har jag valt att vara utan koffein dvs kaffe men även allt annat som innehåller tein/koffein. Orsaken är att se vad det gör för blodsockret och ketonerna. Kaffe höjer inte blodsockret momentant så att man kan mäta det … Läs mer

Näringsupptag

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Vid provtagning visade det sig att jag har vissa rätt svaga men ändå mineralbrister som kan bero på att jag får i mig för lite via maten, men det kan också bero på att jag inte tar upp näringen och … Läs mer

Nytt projekt

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag vill köpa svenskt och därför har den här tidigare fått ligga kvar i butiken. Den är helt klart väldigt bra och så nära det jag vill ha så när som på ursprungslandet. Trist att man söker kvalitet utomlands när … Läs mer

Rullande matsedel

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Även om vi äter ganska enkelt, dvs vi har få ingredienser till varje måltid så försöker jag rulla basmaten så gott inspirationen räcker. Något av följande finns alltid med: Kött Fisk Fågel Ägg Som tillbehör blir det helst något av … Läs mer

Jag fick ett tips

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag har inte testat själv än för jag har inte bestämt riktigt hur det ska göras, men jag har i alla fall en idé till hemgjord majonnäs. Nii som följt mig ett tag kanske minns att jag till 90% avstår … Läs mer

Jag har ingen näbb

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

När jag var ny inom LCHF hade vi bland oss en väldigt klok kille som lärde oss nybörjare mycket genom att ge oss bilder så att det var lättare att komma ihåg. En sån bild var att om det var … Läs mer

Nattuggla

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag är av naturen kvällspigg och morgontrött. Jag har alltid upplevt att det anses ”lite finare” att vara tvärtom, dvs kvällstrött och morgonpigg, men efter alla år har jag förlikat mig med att det är så jag fungerar och det … Läs mer

Östrogenöverskott

Galleri

En orsak till fett lagrat som hängbuk är östrogenöverskott och obalans i könshormonerna. Obalans har jag haft sen övergångsåldern då jag hade störtblödningar i flera månader som till slut hormonbehandlades. Jag har fortfarande periodvis besvär med nattliga svettningar och annat … Läs mer

Amatörreflektion

Galleri

Min egen lilla förklaring till vad som händer: Det är hur jag funderar just nu och det finns inte någon som helst vetenskaplig bakgrund, så ta det för vad det är – en amatörreflektion. Så fort hjärnan upplever för lågt … Läs mer

Lösningen från 2012-08-18

Galleri

Jag klipper från ett gammalt blogginlägg och försöker förklara tydligare hur jag skrev lösningen där utan att själv förstå den. Ur Wikipedia: Glukoneogenes är en energikrävande process där glukos bildas från andra enklare föreningar som cellen inte kan bryta ner. … Läs mer