Detta galleri innehåller 2 foton.
På begäran gör jag nu en djupdykning och försöker välja en sak som betytt mest för min senaste hälsoresa. Det blir utan tvekan sömnen. Ni som protesterar för att ni gissat kosten, har självklart också rätt, men det känns fel … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu har jag två dåliga nätter bakom mig, Främst beroende av en förkylning och då fungerar andningen i min maskin dåligt och jag vaknar flera gånger under småtimmarna, för att jag kastat av mig masken i sömnen. I natt vaknade … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag skrev för ett tag sen om att jag är av naturen nattuggla. I det inlägget beskrev jag hur jag numer försöker flytta insomningen till ca 22:00. I takt med att jag läser och lär mig har jag förstått att … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag är av naturen kvällspigg och morgontrött. Jag har alltid upplevt att det anses ”lite finare” att vara tvärtom, dvs kvällstrött och morgonpigg, men efter alla år har jag förlikat mig med att det är så jag fungerar och det … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Under min utredning för sömnapné blev jag tillfrågad om jag går på toa nattetid. Svaret blev att jag går ibland, men inte så ofta. Nattskvättning är nämligen vanligt hos dem som har andningsuppehåll under natten. Logiken lär vara att om … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 4 foton.
Jag ringde vårdcentralen i september 2015 och ingenting hände förrän i december 3 månader senare. När kallelsen till CPAP-utprovning äntligen kom ytterligare 4 månader senare (april 2016) fick jag tacka nej, eftersom jag var i USA just då. Istället fick jag … Fortsätt läsa