Detta galleri innehåller 1 foto.
Jag önskar att jag kunde äta nötter men jag har valt att inte göra det. Kanske omprövar jag mitt beslut någon gång framöver men just nu får det vara som det är hur frestande det än är. Jag hade en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Det här inlägget skulle kunna ha många rubriker. David möter Goliath Naturlig fettkvot Viktminskningshinder I praktiken betyder det att jag har huvudet fullt av tankar att dela med mig av och att jag egentligen inte vet i vilken ände jag … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Under mina 8 år som sajtvärd för Kolhydrater iFokus har jag fått många vänner. En del internetvänner som jag aldrig träffat utanför nätet men också väldigt många som jag haft förmånen att lära känna lite i det verkliga livet i … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
När andra sagt hur jag ska göra och det inte fungerar för mig. Vem är det då fel på? Mig eller råden? För varje ny LCHF-expert, självutnämnd eller examinerad, som presenterat sig under mina 10 år i rörelsen, har … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Vi är några som pratat om ifall vi har mer ledbesvär under pollentider eller om det är en tillfällighet att vi känner oss ringrostiga nu när naturen exploderar. Jag åt en god middag på en Grekisk restaurang i Uppsala igår. … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Rekommendationen att ta extra magnesium mot olika symptom förekommer ofta i LCHF-sammanhang och jag har varit med och påverkat detta redan från början. Redan 1993 lärde jag mig från en tysk dietist hur jag kunde slippa alla problem med foglossningsbesvär … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Idag är andra morgonen sen jag slutade med potatismjöl. Magen är på gång men inte som vanligt och fasteblodsockret är tillbaka nära sitt prediabetsvärde. Redan igår var det 6,0 och samma i dag.
Detta galleri innehåller 2 foton.
Jag får frågor om hur jag kan hålla så hög fettnivå utan att bli äcklad av allt fett. Ja det är inte så svårt, när jag känner mig äcklad (händer rätt ofta) så låter jag helt enkelt bli. Det är … Fortsätt läsa
Jag tror det är Martina Johansson som myntat uttrycket Ketopower och jag tycker det är så bra. Det beskriver verkligen hur det känns att leva i ketos. Det är svårt att förklara för den som inte upplevt det. Jag skall … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Nu slutar jag mitt potatismjölsexperiment, den forskning med en deltagare jag ägnat de senaste två veckorna åt. För att det ska ge något vettigt resultat får man inte ändra något annat samtidigt och därför känns det tidsödande när man har … Fortsätt läsa