Sömnkvalitet

Galleri

Det finns mycket att skriva om sömn och ju mer jag inser att det är viktigt inte bara att jag sover utan också hur jag sover. Hur bra kvalitet på sömnen jag får. Så länge jag sov utan min CPAP … Läs mer

Matsmältningsstöd

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Efter min hårmineralanalys har jag förstått att jag har vissa mineralbrister, trots att jag periodvis äter en del av de mineralerna som tillskott och framförallt tänker på att få i mig mat som ska vara rik på de mineralerna.  Det … Läs mer

Strategibyte

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Om någon kikar in i min hjärna så är den konstruerad som ett Excelark. Hela jag är alldeles rutig. Mitt liv är rutigt och jag gillar pricklistor och scheman. Under Viktväktartiden kändes det därför naturligt att kryssa i listor för varje … Läs mer

Kort rapport

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag blev sjuk när jag kommit igång med bloggen som bäst. Jag tänker inte fundera över vad som är hönan eller ägget, men det är ofta så. Jag håller mig frisk och förhållandevis fylld av energi ett tag och blir … Läs mer