Utsikt från en solstol

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

En vecka går fort, bara två nätter kvar. Idag hände det otroliga, solstolsockupanterna (tyskar) har åkt hem så jag kunde i lugn och ro gå ut och lägga våra handdukar på bästa platserna så sent som klockan 8, precis innan … Läs mer

Solbränna eller D-vitaminer

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Ja frågan är nog befogad. Vi reste till Kreta främst för att ladda in D-vitaminer inför vintern. Det kändes lite klent med soltillfällen hemma i Sverige under sommaren. Om jag förstått allt rätt så behövs det inte så många timmars … Läs mer

Som ett brev på posten

LCHF-magasinet 2012/3

Nu börjar rapporterna ramla in på Facebook om att LCHF-magasinet kommer i brevlådorna. Det är alltid lika roligt att läsa dessa entusiastiska meddelanden om hur prenumeranterna väntar och sen lusläser vartenda ord i tidningen.

Läs mer

Gryningsfenomenet

Galleri

Var går gränsen för att förhöjt fasteblodsocker skall räknas in i gryningsfenomenet? Dvs att levern vid för lågt blodsocker under natten startar och producerar blodsocker? Jag har ofta, vid strikt lågkolhydratkost, haft mellan 6,5-6,7 i fasteblodsocker och då uppfattat det som … Läs mer

Ny taktik

Galleri

Idag blev det helt ny taktik eftersom mina mätvärden i morse inte var så bra. Först LCHF-kaffe och en minifrukost på ägg och yoghurt. Lunch blev ytterligare en LCHF-kaffe (dubbel dos idag). En mini-upplaga av någon slags tidning blev det … Läs mer

Ur ketos

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag är nu helt ur ketos (0,4) och det är ju en nyttig erfarenhet. Det är första gången sen slutet av maj jag har så lågt värde och det är väl tur jag inte har någon våg, för då hade … Läs mer

Över 300 klick på ketonmätare

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Sen jag 10 september la upp länken på den ”nya” ketonmätaren Menarini Diagnostics har drygt 300 personer bara från min blogg klickat in sig på deras webshop. Det verkar bli en stor buisness av det här. Undrar om även jag … Läs mer

Ketonerna sjunker

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

I morse hade jag mitt lägsta ketonvärde på mycket lång tid. Det känns väldigt bra att ha den kontrollen under en semestervecka full av frestelser. Jag missade tyvärr en mätning, men eftersom dagarna före och efter var ok så utgår … Läs mer

Lata dagar

Galleri

Det är exakt 20 år sen sist maken och jag var på en solsemester utan barn, dvs syftet med resan är ”att bara vara”. Det låter ju enkelt när man säger det, men vi går här och fnittrar åt hur … Läs mer

Utebliven Morgontidning

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

I Grekland är det tydligen Hänt-i-veckan som gäller. Morgontidningen lämnade jag tydligen hemma och det måste bero på ändrade LCHF-kaffetider och helt annorlunda tider för både mat och andra besök. Vi kämpar vidare med det och ger oss snart iväg … Läs mer