Bantningskur?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Nästan dagligt möter jag olika varianter av information om hur man går ner i vikt på bästa och snabbaste sätt. Vi kan kalla det ”Beach 2014” så förstår ni vad jag menar. Även jag har under åren gått på de … Läs mer

LCHF-magasinet

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Nu är den på gång – första numret av LCHF-magasinet för 2014, mer pirrigt än jag hade förväntat mig. Jag hade inte räknat med mitt eget namn på framsidan och det är inte alltid redaktören frågar mig om lov när … Läs mer

Dagen efter

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag är verkligen oerhört känslig i hela matsmältningssystemet. Det har jag varit sen tonårstiden och jag har sökt läkare hur många gånger som helst utan resultat. När jag 2004 äntligen träffade en läkare som gav relevanta kostråd (inte medicin) blev … Läs mer

Planering

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Inte min starka sida, men ack så viktigt för att lyckas, jag behöver bestämma redan i förväg när och vad jag skall äta. Om jag inte planerar står jag för eller senare utan mat och då börjar jag plocka. Lite … Läs mer

Äntligen

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Ända sen i höstas har jag inte mätt mina blodketoner. Det har varit allt från strul med maten (ingen idé), strul med mätaren och slut på stickor. Nu är jag igång igen även om tekniken strular fortfarande. Gamla mätaren och … Läs mer

Efterlysning: var är mitt flow?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag tappade styrfarten när det gäller kosten medan vi renoverade köket. Dagen före julafton var det nästan klart och nu är det helt klart. Det blev en hel del kompromisser i ätandet helt enkelt av praktiska skäl. Inte katastrof, men … Läs mer