Detta galleri innehåller 3 foton.
Sista kvällen på Kreta besökte vi Familys och njöt av god middag i solnedgången. Det var 26 grader varmt och vi visste att det regnade hemma. Portionerna var som vanligt stora, men jag åt för att dagen efter var resdag och … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 6 foton.
Redan i början av semesterveckan på Kreta förstod jag att mitt lite lössläppta leverne inte fungerade om jag ville komma hem och vara belåten med mig själv. Jag har under de senaste två månaderna verkligen kämpat mig ner 3 kilo genom att bevaka min … Fortsätt läsa
Det märks i min e-post att LCHF-magasinet med artikeln om hur jag mäter ketoner i blod har kommit till prenumeranterna under min semester. Många har varit här på bloggen och letat efter hur man får tag i en ketonmätare (egentligen en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Tänk så härligt att vi har förmånen att bara släppa allt – ok nästan allt – och bara dra iväg på semester i solen en vecka. När man ligger i den där solstolen är det svårt att föreställa sig hur … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 3 foton.
Och tar taxi till flyget. Tack alla som följt oss den här veckan, jag återkommer hemma med en slutsummering. Ketonerna såg riktigt bra ut i morse och i morgon bitti blir det vågen.
Detta galleri innehåller 1 foto.
Hela hösten har jag ätit avokado, varje dag om jag haft möjlighet. Den är både fet och snål på kolhydrater. Jag har valt att tro på Finelis databas istället för SLV, eftersom Fineli redovisar både med och utan skal/kärna. När … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Min främsta önskan med LCHF är att det skall få vara en permanent livsstil där jag till vardags lever efter en ganska strikt matplan som jag mår bra av och känner att det fungerar med både hälsovärden och viktförändring. Jag … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
En vecka går fort, bara två nätter kvar. Idag hände det otroliga, solstolsockupanterna (tyskar) har åkt hem så jag kunde i lugn och ro gå ut och lägga våra handdukar på bästa platserna så sent som klockan 8, precis innan … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Ja frågan är nog befogad. Vi reste till Kreta främst för att ladda in D-vitaminer inför vintern. Det kändes lite klent med soltillfällen hemma i Sverige under sommaren. Om jag förstått allt rätt så behövs det inte så många timmars … Fortsätt läsa
LCHF-magasinet 2012/3
Nu börjar rapporterna ramla in på Facebook om att LCHF-magasinet kommer i brevlådorna. Det är alltid lika roligt att läsa dessa entusiastiska meddelanden om hur prenumeranterna väntar och sen lusläser vartenda ord i tidningen.