Detta galleri innehåller 2 foton.
Det är en fråga jag antar att många undrar över eftersom det verkar fungera med så otroligt många varianter och en metod som fungerar kan ju inte vara fel eller? Det fungerar för många icke-LCHF-are att gå ner i vikt … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 2 foton.
Den här semestern har jag avsatt för att ta hand om mig själv. Det lär ta sex veckor för en ny vana att rota sig och jag behöver nog mer än så, men tänkte att sommaren kan ändå vara en … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
Många pratar om periodisk fasta som lösning på viktminskningsproblem. Periodisk fasta (PF) innebär att man inte äter mat under en längre period än vanligt under dygnet och att man sen äter sin dygnsranson på de timmar som blir över. Jag … Fortsätt läsa
Detta galleri innehåller 1 foto.
När jag började med LCHF för 7½ år sen skrev ingen om periodisk fasta. Det är ett begrepp som dykt upp långt senare och som i vissa sammanhang verkar vara framgångsreceptet för oss som inte går ner i vikt. Jag … Fortsätt läsa