Fettkvot

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Min viktminskningsresa genomförs genom ketogen kost, dvs jag äter så att jag hela tiden befinner mig i ketos. Jag kontrollerar mer eller mindre regelbundet att jag verkligen är i ketos och efter att jag började mätningarna 2012 har jag bra koll på … Läs mer

4,1

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Med så lågt blodsockerfastevärde kan nog ingen kalla mig ens prediabetiker. När vårdcentralen ansåg att jag hade förhöjda fastevärden och därför borde kontrolleras regelbundet skaffade jag min första blodsockermätare. Jag är både för lat och snål om min tid och under den aktuella tiden … Läs mer

KALLT potatismjöl

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Per Wikholm, Martina Johansson och jag har skrivit blogginlägg om resistent stärkelse. Alla har betonat att det är kallt potatismjöl som gäller dvs potatismjöl direkt ur paketet, för den som vill testa. Per Wikholm har sammanställt en tabell om varför det är … Läs mer