Min funktionsmedicinska resa del 2

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Mina provsvar visade både mineral- och vitaminbrister trots att jag medvetet ätit både näringsrik mat och vissa kosttillskott. Hade jag varit hos en vanlig läkare hade vi inte vetat eftersom de inte tar alla dessa prover. Kanske jag fått något … Läs mer

Lipödem – min diagnos

Galleri

Jag beställde tid hos en medicinsk lymfterapeut och fick i början av september 2017 min diagnos som mycket riktigt visade att det är lipödem jag har. Diagnoskoden för lipödem ändrades 2017 och det är inte många inom vården som känner … Läs mer

Strategibyte

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Om någon kikar in i min hjärna så är den konstruerad som ett Excelark. Hela jag är alldeles rutig. Mitt liv är rutigt och jag gillar pricklistor och scheman. Under Viktväktartiden kändes det därför naturligt att kryssa i listor för varje … Läs mer

Jag mår illa av allt fett

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Den kommentaren läser jag ofta i olika internetsammanhang och jag hör det också när jag träffar folk som säger sig ha testat LCHF men de mår illa av allt fett och kan inte fortsätta därför. De har istället fixat i … Läs mer

Viktigt möte del 5 – Det går om man vill

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

När Stephanie redan i oktober 2016 sa att jag måste sänka mitt fasteblodsocker till ett medel under 4,5 för att blir helt anpassad till fettdrift (keto adapted) istället för glukosdrift trodde jag inte det var möjligt för mig som egentligen … Läs mer

Kopparöverskott

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag är alltid nyfiken på konkreta testresultat oavsett var de kommer ifrån. Under min mest aktiva stallperiod tog man en bit från svansen från hästarna och skickade in på analys för att se om de älskade djuren led brist på … Läs mer

Idag har jag gjort en stor upptäckt!

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Efter många års sökande har jag äntligen förstått vad det är som utlöser överätning, ibland har det passerat gränsen till hetsätning. När jag var barn hände det ofta, nästan dagligen. Jag är nummer två i en syskonskara på fem och … Läs mer

Mitt första fasteförsök

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Ni som läser LCHF-magasinet vet att jag nyligen varit hos Lena Olovsson i Själevad på LCHF Nolaskogs kursgård och testat att fasta längre tid än den periodiska fastan 5:2 eller 16:8. Vi var en pilotgrupp som tillsammans testade vad som … Läs mer

Paus från Pausen

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Ja nu kan jag inte hålla mig längre från att skriva, men det är inget kapitel i romanen utan en helt nytt ämne. Jag har anmält mig till ett 5 km lopp – typ gå, lunka löp! Nu har jag … Läs mer

Kniiiip

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Ja det var något man lärde sig under och framför allt efter graviditet. Att lära sig knipa var viktigt för att träna bäckenbotten och därför slippa problem med inkontinens. Innan LCHF hade jag vissa problem med just den muskulaturen, men inte … Läs mer