Dagen efter

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Eftersom jag skrivit om sömn, fortsätter jag på det spåret. Idag är jag ”dagen efter” och känner tydligt att jag förlorat sömn som inte går att reparera med att ”sova ikapp” precis som jag precis lärt mig. Jag har också … Läs mer

Ketos eller fasta?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

För de flesta verkar det inte vara antingen eller. Tvärtom vet jag många som fastar sig in i ketos med lätthet. Eftersom tillståndet ketos bygger på glukosbrist dvs kroppen bildar ketoner att leva på istället för glukos så låter det … Läs mer

Periodisk fasta 2012 – en återblick

Galleri

Alltså den där ”Vägen till 65” är en galet bra blogg. Varför har jag inte hittat den tidigare? Hon har svar på allt. Det här är från 2012 och så klockrent. Som att hon beskrev hur jag fungerar. Bara att … Läs mer

Amalgamsanering

Galleri

Detta galleri innehåller 7 bilder.

Inför det första besöket hos en läkare i funktionsmedicin får man svara på ca 300 frågor om allt möjligt och under första besökets undersökning fastställs om man har amalgam i munnen och hur mycket. Jag fick en hel del amalgamfyllningar … Läs mer

Inte som planerat

Galleri

Detta galleri innehåller 7 bilder.

Igår gick jag till sängs tidigare än vanligt eftersom jag varit ovanligt trött ett tag. Jag förberedde att ta blodsocker bredvid sängen före uppstigning för att kunna jämföra med de värden jag får fram med min Freestyle Libre CGM, där … Läs mer

Gryningsfenomenet – Glukoneogenesen

Galleri

Detta galleri innehåller 6 bilder.

Det kanske är på sin plats att förklara varför jag varit så nyfiken på kontinuerlig glukosmätning. Jag som tack vare kosten håller både fasteglukosvärden och HbA1c inom väldigt rimliga värden för att vara typ2-prediabetiker borde väl inte behöva mäta så … Läs mer

Vad är vad?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Vad sänker blodsockret? Vi som äter LCHF vet att högt intag av kolhydrater höjer blodsockret och att lägre intag sänker blodsockret. Glukosmängden går inte att sänka hur mycket som helst bara genom att minska på kolhydraterna. Fasta påstås sänka blodsockret. … Läs mer

Mer om glukosmätningarna

Galleri

Detta galleri innehåller 9 bilder.

Jag har mycket att berätta om mina glukosmätningar. Det är bara så svårt att hitta struktur och jag är dålig på förvaring av anteckningar så det blir att leta i kalendern för att minnas. Freestyle Libre-systemet som jag använder fungerar … Läs mer

Del 3 CGM möter Sockertrollet

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Här kommer fortsättningen på mina erfarenheter med kontinuerlig blodsockermätning kallas för CGM Continuous Glucose Monitoring  eller Kontinuerlig subkutan glukosmätning på svenska. Om du inte varit med från starten så finns de första inläggen här: Nytt verktyg – CGM del 1 Nytt verktyg – CGM del … Läs mer

Nytt verktyg – CGM del 2

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Här kommer fortsättningen på mitt första möte med en CGM-utrustning. Kontinuerlig blodsockermätning kallas för CGM Continuous Glucose Monitoring  eller Kontinuerlig subkutan glukosmätning på svenska. Ni som missade första inlägget kan börja läsa här. Det här är en bild på min allra första utrustning Abbott Freestyle Precision … Läs mer