Funktionsmedicin

Galleri

Jag har alltid varit intresserad av min hälsa. När jag var yngre gick det mest ut på att motarbeta övervikt och det gick väl så där fram till mina tre graviditeter (1986, 1989, 1993) och sen var det hopplöst. Jag … Läs mer

Minska i vikt trots lymfproblem

Galleri

Nu har 2018-2 av LCHF-magasinet precis kommit ut. I den finns en artikel om mitt och Martina Johanssons besök hos lymfmassören Bebe Gransten. Till och med en bild på mig där jag ligger på massagebänken. Kan man minska i vikt … Läs mer

Kompression

Galleri

Nu är det snart 1 år sen jag började fundera mer på lipödem och vad det får för konsekvenser när det visar sig att man är drabbad. Ett stort diskussionsämne bland lipödemiker är kompression dvs specialsydda plagg som stramar åt … Läs mer

Frukost utan ägg och komjölk

Galleri

Vad äter man om det inte fungerar med ägg och produkter från komjölk? Jag har ända sen jag började med LCHF-liknande kost 2004-2005 inte gjort så stor skillnad på frukost och andra mål. Sten Sture Skaldeman som guidade mig i … Läs mer

Resumé

Galleri

Nu har jag på kort tid tömt ur mig en massa blogginlägg som handlar om vad jag sysslat med under 2017: Året började med att jag försökte följa Stephanie Keto Persons upplägg för ketogen kost och det lyckades helt enligt … Läs mer

Att mäta är att veta – mina mått

Galleri

Att regelbundet mäta sig säger betydligt mer än att kliva på vågen. Jag har mått sparade sen viktväktartiden på 70-talet. Det mest spännande är när måtten förändras  även om vikten inte visar samma förändring. Det jag behöver träna på är … Läs mer

Gott Nytt År

Galleri

Under årets sista dag blir jag lätt nostalgisk och tittar i backspegeln för att sammanfatta året som varit. Jag drar slutsatser och planerar för framtiden. Året började med en total satsning på att äta ketogent med hjälp av Stephanie Persons … Läs mer