Plötsligt händer det – om lever

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Äter man Carnivore är inälvor väldigt viktigt. Det är enda sättet i den extremt eliminerade kosthållningen att få i sig alla näringsämnen. Näringstät mat är viktigt för läkning. För väldigt länge sen la Kostdoktorn ut en graf över vad lever … Läs mer

Carnivore – en utmaning

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Jag har nyligen testat att äta 100% Carnivore under 2 stycken 30 dagarsperioder. Jag betraktar det som tillfällig elimineringskost, när man vill uppnå vissa resultat och blev rekommenderad att testa vid mitt läkarbesök i februari. Jag har testat eliminering tidigare … Läs mer

Det offentliga rummet

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Under 14 år har jag drömt om att den kost jag tål ska finnas tillgänglig i det offentliga rummet och jag tycker det blir bara svårare. Att det ska vara möjligt att få äta ”mat utan innehållsförteckning” på offentliga platser. … Läs mer

Plusset som kan förstöra allt

Galleri

Detta galleri innehåller 7 bilder.

Hemma igen efter en snabbvisit i Göteborg. En enda natt borta. Resor innebär avsteg på många olika områden och det är något jag behöver träna på att hantera. Det första som fallerar är planering av min vanliga mat och sen … Läs mer

Mat utan innehållsförteckning

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Jag lagar sällan mat efter recept och jag har inga långa inköpslistor och därför behöver jag sällan arbetsbeskrivningar för matlagning. Jag gör det oftast väldigt enkelt. En grundregel är att jag väldigt sällan använder mat med innehållsförteckning, min mat består … Läs mer

30 dagar Carnivore Challenge

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

Nu är jag i Göteborg och ska få veta vad som hänt under senaste tidens utmaning. Under senaste besöket på FunMed, fick jag som förslag att testa Carnivore under 30 dagar. Tanken är att eliminera allt som kan tänkas störa … Läs mer

Andningsproblem

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

För mig, har som jag skrivit tidigare, dålig sömn spelat en avgörande roll för dålig hälsa. Dålig sömn går inte att reparera på annat sätt än att sova bättre. Minst fyra cykler av DJUP och REM-sömn varje natt och målet … Läs mer

Withings mitt mät- och appsystem

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Jag får ibland frågor om hur jag mäter allt. Vågen, Sleep-sensorn och blodtrycksmätaren skickar all info till samma app som jag läser av i telefonen. Appen heter Health Mate. Withings är märket på de produkterna. Finns att köpa här i … Läs mer

Tom i hjärnan

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Det blir en seg dag idag också. När jag gjort en mental urladdning, i det här fallet deklarationstider (flera företag, både mina egna och andras) så går luften ur mig totalt och det är svårt att ladda om. Jag märker … Läs mer

Deklarationsdags

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Idag blir det inget blogginlägg. Jag har förbrukat den tiden på att fixa nr 5/av årets deklarationer, nämligen min egen privata. Jag skulle kunna skriva hur länge som helst om mina tankar varför man skjuter på saker tills kniven sitter … Läs mer