TV-snacks

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Förmodligen är vi många som sitter framför TV:n ikväll och följer Hela Sverige skramlar. Förmodligen är vi också många som vill ”ha något gott” att äta på och kanske dricka till och då undrar jag vad äter och dricker vi framför … Läs mer

Komiskt sammanträffande

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Precis när jag skrivit inlägget om Askorbinsyra istället för dyra alternativ kom den här reklamen. Det kändes lite som att jag var övervakad av någon som känner sig hotad i kommersen.

C-vitaminer

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Ända sen jag var barn har jag vetat att C-vitamin är bra för mycket, inte minst immunförsvar och därmed bra mot förkylningar. Vi fick redan då lära oss att frukt och grönsaker förmodligen inte räckte såvitt man inte levde på … Läs mer

Nya vanor

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Det tar tid att testa nya vanor och man ska inte testa för mycket samtidigt. När det gäller tex sug av någon sort så gäller det att vara metodisk i dokumentationen om man vill ha bra svar. Med hjälp av … Läs mer

Checklistor

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Jag använder själv checklistor av allehanda slag, mycket hellre än appar och Excelark. Det är så enkelt att ha en penna och ett A4-papper på köksbordet jämfört med att skriva in i dator, Ipad, telefon… Sen kan det hända att jag … Läs mer

Intensiv helg

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

När man reser bort och har det bra blir det annat som får vänta hemma. När man kommer hem blir man påmind om vad det var man vilat ifrån. Jag har en trädgård som sett bättre ut, jag har ett … Läs mer

Woopaaa…

Galleri

Detta galleri innehåller 4 bilder.

…osäker på stavningen, men det är ett fantastiskt användbart uttryck jag lärde mig av Mr Kosta Panagos vår värd och guide på Rhodos. Idag känner jag för första gången på länge att jag är på rätt väg igen. Nu gäller … Läs mer

Varierad kost eller tillskott?

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Den frågan är vanlig oavsett man äter LCHF eller inte. Livsmedelsverkets RDI (Rekommenderat Dagligt Intag) ligger i många fall långt under vad olika forskare kommer fram till, försiktighet råder. Jag tänker inte redogöra för någon sanning i detta bara dela … Läs mer

Fettkvot och skitsnack

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag brukar aldrig missa ett tillfälle att snacka skit – alltså nr 2, det där vi normalt inte pratar så ofta om men som är så viktig för de allra flestas välmående. Om jag som vanligt utgår från mig själv … Läs mer

Var sak har sin tid

Galleri

Detta galleri innehåller 5 bilder.

Det är väldigt lätt att tappa bort sig i entusiasm. När det går bra borde det vara lika viktigt att reflektera som när det går sämre. Dessvärre har jag missat det. Då tror jag istället att det är självklart att … Läs mer