Mjölkbelastning

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Jag har inte druckit mjölk på väldigt länge, det måste vara flera år sen sist. De komjölksbaserade produkter jag använt har i huvudsak varit vispgrädde, creme fraiche och ost av olika slag förutom smör som så gott som är utan komjölkproteinet. … Läs mer

Stegräknare

Galleri

Jag är med stegräknare. Mitt liv styrs numer av en liten manick som alla dygnets timmar talar om för mig hur mycket jag rör mig – eller inte rör mig. Hur man tolkar den är en samvetsfråga. Det är ganska … Läs mer

D-vitaminer

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Hur går det för er med D-vitaminerna? Själv har jag tankat reality-D-vitaminer i solen på Kreta, men det tänker jag inte nöja mig med så jag har idag beställt en burk med 5000IE-kapslar att börja med redan nu. Tänk att … Läs mer

Hösten är vacker

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Det gäller att försöka vara lite positiv när man varit på en underbar semesterresa och kommer hem till en ärlig men icke så snäll våg (trots umbäranden). Jag var beredd den här gången eftersom jag minns hur det trist det … Läs mer

Proteinfasta

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Redan i somras började jag fundera över ett blogginlägg om periodisk fasta, redan innan 5:2-boomen började och flera löpsedlar handlade om den ”enkla bantningsmetoden” eller vad vi skall kalla det. Mina tankar handlar om något helt annat än kalorisnåla dagar … Läs mer

LCHF på semestern

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Jag har ätit LCHF i över åtta år och det har passerat många resor, både semesterresor och mer arbetsbetonade. I början gick det alltid dåligt att följa kosten. Jag tog alla chanser som fanns att göra avsteg. Det fanns lika … Läs mer

Smör

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

För mig är det väldigt självklart att smör består av vispad och urkramad grädde och möjligen tillsatt salt. Därför blir jag så förvånad när nästan vad som helst får kallas smör dvs smör har blivit synonymt med vad som bres … Läs mer