Ögonmått

Galleri

Detta galleri innehåller 3 bilder.

Jag är inte särskilt petnoga när det gäller vikt och volym, där är det ögonmått som gäller. Det där med att mäta och väga mat och sen kostregistrera vad jag konsumerat det blev jag less på under min långa viktväktartid. … Läs mer

Ketoner som mätvärde

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Martina Johansson och jag diskuterar ofta hur vi ska optimera kosten med betoning på hälsa. Vi har väldigt olika förutsättningar i allt möjligt och samtidigt är vi så lika när det gäller vilken mat vi mår bra av och vilka … Läs mer

Min funktionsmedicinska resa del 3

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

När en läkare ska ställa diagnos och skriva ut mediciner vill de ofta ha stöd av ett provsvar. Jag tror de flesta läkare inom landstingen skulle önska att de hade fria tyglar att beställa hur många prover som helst, hur … Läs mer

Mera snabbmat

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Att äta ketogent och tro att man kan göra avsteg så fort tillfälle uppstår fungerar inte för mig. Det kan ta veckor att reparera ett enda avsteg och till slut känns det onödigt att spoliera det man kämpat för. Därför … Läs mer

Ketoacidos

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Många, även i våra LCHF-kretsar, blandar ihop fenomenet ketos med ketoacidos som är något helt annat – en farlig sjukdom. Om någon läser det här och inte vet skillnaden kan jag ge en kort amatörförklaring. Ketoacidos (förgiftning) uppstår när man … Läs mer

Självbärande mat

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Nej, maten bär inte hem sig själv från butiken. Uttrycket myntade jag när jag insåg att mat som är så naturligt fet att inget extra fett behöver tillsättas är det bästa valet när man äter ketogent. För mig innehåller ketogen … Läs mer

Min funktionsmedicinska resa del 1

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

I augusti 2017 hade jag min första tid hos dr Peter Martin på FunMed i Göteborg. Jag sökte för att få professionell läkarhjälp med att utreda varför jag dras med så många inflammationsmarkörer. Jag har förutom hög sänka haft flera … Läs mer

Mer om IgG

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Det är svårt för mig att förstå gränsdragningen mellan det vi kallar skolmedicin och det som kallas alternativ medicin. Enda gången det spelar roll är när man vill ta upp en diskussion med sin läkare på VC, annars bryr jag … Läs mer

Inflammatoriska reaktioner

Galleri

Jag har tidigare gjort både blodtester och pricktester via husläkare där man inte hittat att jag skulle vara överkänslig för något, varken djur, pollen eller livsmedel. Då testar man bara akuta reaktioner med blodtest eller pricktest. Andnöd, klåda, eksem är … Läs mer

Att mäta är att veta – vätskesamlingar

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Oförklarlig viktökning på flera hg kanske något kg över natten är väl något många av oss varit med om. Vi kan någonstans inse att det inte handlar om att vi ökat i fettvikt så snabbt, vi brukar kalla det att … Läs mer