Om Margareta Lundström

En blogg om hur jag - efter flera års LCHF-platå - successivt hittar nycklarna för att gå ner i vikt. Du som kämpar - häng med på resan så gör vi det tillsammans.

Inte som planerat

Galleri

Detta galleri innehåller 7 bilder.

Igår gick jag till sängs tidigare än vanligt eftersom jag varit ovanligt trött ett tag. Jag förberedde att ta blodsocker bredvid sängen före uppstigning för att kunna jämföra med de värden jag får fram med min Freestyle Libre CGM, där … Läs mer

Gryningsfenomenet – Glukoneogenesen

Galleri

Detta galleri innehåller 6 bilder.

Det kanske är på sin plats att förklara varför jag varit så nyfiken på kontinuerlig glukosmätning. Jag som tack vare kosten håller både fasteglukosvärden och HbA1c inom väldigt rimliga värden för att vara typ2-prediabetiker borde väl inte behöva mäta så … Läs mer

Vad är vad?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Vad sänker blodsockret? Vi som äter LCHF vet att högt intag av kolhydrater höjer blodsockret och att lägre intag sänker blodsockret. Glukosmängden går inte att sänka hur mycket som helst bara genom att minska på kolhydraterna. Fasta påstås sänka blodsockret. … Läs mer

Mer om glukosmätningarna

Galleri

Detta galleri innehåller 9 bilder.

Jag har mycket att berätta om mina glukosmätningar. Det är bara så svårt att hitta struktur och jag är dålig på förvaring av anteckningar så det blir att leta i kalendern för att minnas. Freestyle Libre-systemet som jag använder fungerar … Läs mer

Hur mår mitt blodsocker?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Tack bra Visserligen är det inte mitt blodsocker jag så ofta mäter, men att mäta glukos kontinuerligt i vävnaden ger ungefär samma resultat. Första tiden med kontinuerlig glukosmätning (CGM) var ett berg-och-dalbaneäventyr. Jag kunde helt enkelt inte låta bli att … Läs mer

Dra in mammamagen?

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Nu kommer ett sånt där inlägg jag skrivit, men som inte publicerats för att jag inte har någon bild. Jag är inte så tuff att jag sliter av mig tröjan och visar min mammamage. Jag har gått ner långt över … Läs mer

Nytt år nya föresatser

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

2019-01-11 och jag skriver mitt första blogginlägg på väldigt länge. Det finns många inlägg jag skrivit som ligger opublicerade, därför att jag antingen inte skrivit färdigt eller känt mig osäker på om jag verkligen vill publicera. Jag brottas ständigt med … Läs mer

Svegan javisst

Galleri

Detta galleri innehåller 7 bilder.

Vi är några på Facebook och andra sociala medier som börjat raljera med att att vi är Sveganer eller Sveriganer dvs vi köper bara mat som är producerad i Sverige. #svegan Det finns få saker som gör mig så uppretad … Läs mer

Semester

Galleri

Detta galleri innehåller 1 bild.

Undrar ni vad jag gjort sen sist? Bloggandet är ju inte så intensivt i perioder och det kan betyda minst 4 saker. Jag har inte prioriterat tiden – det vi kallar ”haft fullt upp”. Man hinner oftast det man vill. … Läs mer

Frukost utan mejeri och ägg?

Galleri

Detta galleri innehåller 2 bilder.

Går det? Ja jag har klarat det i över ett år nu. Eftersom jag äter rätt snart efter uppstigning kallar jag det frukost men ni får gärna kalla det något annat. Oftast äter jag någon matrest dvs vanlig mat fast … Läs mer